Dein Yoga mit Stephie
Stuttgart I Bad Cannstatt I Sommerrain I Fellbach
Du bist der Himmel.
Alles andere ist das Wetter.
Pema Chodron
"
Yoga ist Klarheit.
Yoga ist Verbindung mit dir selbst.
Yoga ist nicht nicht nur Körperarbeit. Wer Yoga übt, begibt sich auf eine Reise in die Tiefe des Herzens.
Einkehr, Entspannung und liebevolle Achtsamkeit nehmen dich auf deinem Yogaweg an der Hand. Es ist ein Weg voller neuer Entdeckungen und Begegnungen.
Er lädt dich ein, auf der Matte in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen. Körper und Atem werden dich auf deiner Reise in die Essenz des Seins begleiten.
In diesem Prozess können nicht nur inneres und äußeres Wachstum entstehen, sondern auch Klarheit und Heilung.
Ich lade dich dazu ein, mich zu begleiten, egal ob als fortgeschrittener Yogi oder als neugieriger Anfänger. Denn wie du selbst bin auch ich als Lehrerin unterwegs.
Sicherer Raum
In meinen Stunden übst du achtsam und sanft im sicheren Raum. Du erlebst Yoga forschend und spielerisch, mal still, mal melodisch.
Entspannung ist die Basis von Muskelaufbau. Sie erlaubt dir eine sanfte Integration des Erlernten.
Ich führe dich präzise und achtsam angeleitet durch Sequenzen aus sorgsam kombinierten Körperhaltungen. Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung reichern die Praxis an.
Die Haltung folgt dem Körper und nicht umgekehrt.
Mein Unterricht
Seit Januar 2026 bin ich zertifizierte Beckenboden-Yogalehrerin nach Sarah Lucke. Ich habe die Ausbildung in Präsenz bei Tamara Lenherr in der Schweiz absolviert.
Seitdem macht eine saubere, beckenbodenfreundliche Ausrichtung im Zusammenspiel mit Core-Aktivität meinen Unterricht zu einem ganz besonders wertvollen Erlebnis.
Meine sorgsame Anleitung und individuelle Unterstützung bieten Körper und Geist mehr Raum für innere Weite, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Es erwarten dich genussvolle Flows, aber auch fokussierter Hatha Yoga und entspannender Yin Yoga.
Yoga mit Stephie ist eine gute Wahl, wenn du ganzheitlichen Yogaunterricht suchst. Yoga ist kein Sport, sondern eine Philosophie.
Bist Du neugierig geworden?
Dann bist Du herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen!
Bis bald auf der Matte, ich freue mich auf dich!
Deine Stephie
Testemonials
"Was ich besonders an dir schätze, ist deine liebevolle Art und die Einführung in jede Stunde. Auch dein persönliches Interesse an jeder einzelnen Person. In angenehmer Atmosphäre lassen mich deine Übungen die Zeit anhalten."
Renate